練跑因湊Ｂ要有氣力　新手爸爸索性參加親子馬拉松

劉健恆（Kelvin）與太太Yan都是在職父母，今年首次帶同兒子Elliot參加渣馬2018家庭跑。Kelvin坦言自小甚少做運動，偶然會打羽毛球，及後因工作忙碌把運動放下。直至幾年前結婚、知道小朋友將會出世後，Kelvin為了提升自己的體能，早上都會在家附近的海濱公園練跑：「當時發現自己的身體都照顧不下，怎能照顧家人呢？所以隨即報名參與10公里賽事，藉此推動自己重新練習跑步。」

Kelvin跑畢10公里後，發現有不少人一家大細參與，於是希望不久的將來可以與兒子一同參與。碰巧今年渣馬首次舉行家庭跑，Kelvin於是第一時間報名，他說：「跑步是一個好的開始去接觸運動，同時可為父母建立一個好榜樣。潛移默化下，當小朋友長大後，可以知道運動都是成長及生活的一部份。」

如何平衡工作與生活，都是不少打工仔面對的難題。Kelvin認為難度不大，只要與家人保持良好溝通，互相遷就，兩者其實可以並存的。

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